団子鼻を治すには？自力で治すことは可能？

団子鼻とは、鼻先が丸く高さがなく、横に広がって見える状態をいいます。
それではまず、団子鼻の原因からご紹介していきましょう。

味が濃い食事や、アルコールを過剰に摂取すると、その翌日に鼻が大きくなったように感じ、団子鼻のように見えることがないでしょうか。
塩分の過剰摂取で血中の塩分濃度が濃くなると、血中の塩分濃度を下げる目的で体内には水分が溜め込まれ、この現象がむくみを引き起こすことになります。

また、アルコールの過剰摂取は血管の拡張を引き起こし、血管内から水分が漏れ出ることでむくみが起こります。
なお、塩分やアルコールの過剰摂取によるむくみで団子鼻のように見えている場合では、むくみが引けば元の状態に戻ります。
ただし、体の冷えや慢性的な運動不足による血行不良が続いていると、むくみがしばらく続くことがあります。

生まれつきの骨格ばかりはご自身で矯正することができませんが、皮膚や脂肪の厚みによる団子鼻や、鼻を触る癖、塩分やアルコールの過剰摂取、うつぶせ寝によって形成されている団子鼻であれば、生活習慣の見直しで改善を目指せる可能性があります。
また、以下でご紹介する方法も、団子鼻の改善に役立つ可能性がありますので、自力で団子鼻の改善を目指したいという方は、実践してみると良いでしょう。

団子鼻を根本から改善するのなら、無理に自力で改善を目指そうとするのではなく、美容整形も視野に入れて改善を目指す方向で考えてみると良いでしょう。

鼻尖形成術とは、鼻先(鼻尖)を処理することで、鼻先を細く整えられる鼻整形です。
鼻先の形状は軟骨のサイズや左右の開き方、皮膚や脂肪の厚みで決まります。
鼻尖形成術では、鼻先を形成する大鼻翼軟骨を中央に引き寄せて固定することで、鼻先を細く整えて団子鼻を解消できる方法です。
また、脂肪の厚みで団子鼻が形成されている場合では、脂肪除去も同時に行うことでスッキリとした鼻先を目指せます。
なお、鼻尖形成術には「クローズ法」「オープン法」「3D法」があります。

クローズ法は、鼻の内部を切開して大鼻翼軟骨の処理を行う方法で、表面に傷ができないというメリットがあります。また、ダウンタイムが比較的短いというメリットもありますが、狭い視界の中で手術が行われるため、処理範囲が限られます。

そのため、大きな変化は期待できないというデメリットがあるのです。クローズ法による鼻尖形成は、軽度の団子鼻改善に向いている方法だといえます。

オープン法は、鼻柱を切開して大鼻翼軟骨にアプローチする方法で、広い視野で手術を行えます。 そのため、複雑な処理も行いやすく、デザインの自由度が高いというメリットがあるのです。 ただし、オープン法では皮膚を切開しますので、わずかながら切開痕が残るというデメリットがあるのです。 オープン法でできた切開痕は、顔を上に向けない限り目立ちませんが、どうしても気になるという方は慎重な検討が必要でしょう。

この症例はオープン法で鼻整形を行った術後の傷跡です。傷跡にならないように丁寧に縫合しているため、術後の傷跡もこの程度ほとんどわからなくなります。（個人差があります）

3D法では、大鼻翼軟骨の中間部分に軟骨移植をして、しっかりとした土台を形成する「コルメラストラット法」によって行われます。
通常の鼻尖形成術では、支柱がない分、やや立体感に欠ける仕上がりになることがありますが、支柱を形成する3D法であれば、立体感のある理想的な形状の鼻先を形成できます。
また、通常の鼻尖形成術では鼻先の高さを大幅に変えることはできませんが、3D法であれば、はっきりと実感できる高さに調節することができます。

ただし、使用するのはお客様ご自身から採取した軟骨ですので、事前の軟骨採取が必要になります。
そのため、ダウンタイムがやや長くなることがありますので、この点も踏まえた上で手術に臨む必要があるでしょう。

なお、鼻尖部軟骨移植では、耳の後ろから採取できる耳介軟骨が用いられることが多いですが、お客様によっては、鼻中隔軟骨や肋軟骨が用いられることがあります。

鼻尖部人工真皮は、コラーゲンブロックという物質を鼻先に挿入して、高さを出す方法です。
つまり、鼻先の先端部分の鼻尖部軟骨移植と同様の効果を期待できるということですが、鼻尖部人工真皮では軟骨採取のような手術が必要ありません。
つまり、鼻先に高さが欲しいけれど、軟骨採取は避けたいという方におすすめの方法だということです。
また、コラーゲンブロックは挿入後しばらくすると、一部が組織に置き換わりますので、自然な仕上がりを期待できるというメリットもあるのです。
ただし、置き換わった組織の一部は体内に吸収されますので、経年で形状が変化することがあります。

小鼻縮小術は、小鼻の幅を狭くしたり、小鼻のサイズを小さく整えたりするための方法で、特に小鼻が横に張り出している方におすすめです。 小鼻が横に張り出している状態には「獅子鼻」「あぐら鼻」「ニンニク鼻」などがあり、いずれも鼻の大きさを目立たせる原因になることがあります。 つまり、この状態をそのままにして鼻尖整形や鼻尖部軟骨移植、鼻尖部人工真皮を受けた場合では、団子鼻解消効果が薄れる可能性があるということです。 なお、小鼻縮小術には、ボトックス注射で一時的に小鼻の広がりを抑える方法と、手術で組織を切除する方法がありますが、根本から小鼻の形状を改善したいのなら、後者の方法で検討を進めると良いでしょう。

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